Die Studiogeräte
Das Pilates Geräte Training bietet eine enorme Trainingsvielfalt. Das Training ist präzise und sanft, aber dennoch Kraftvoll. Es ist ein gelenkschonendes Training und daher auch besonders gut als Ausgleichstraining für Sportler geeignet. Und... es macht Spaß!
Der Reformer Allegro hat einen
Schlitten, der sich auf Schienen bewegt. Man trainiert mit
Federwiderstand an einstellbaren Spiralfedern, die durch Muskelkraft
bewegt werden. Je nach Trainingsstand können die
Übungen erleichtert oder erschwert werden.
Der Exo Chair hat eine Sitzplatte, ein Fuß- oder Hand Pedal und Federwiderstand. Ein besonders gutes Training für das Achsentraining und Übungen im Stand.
Am Trapez Table (Cadillac) sind Stangen befestigt an denen
mit und ohne Federwiderstände trainiert werden kann.
Die Stärke der Federn entscheidet sich nach den
Trainingszielen des Übenden. An diesem Gerät sind
unendlich viele Anwendungen möglich.
Der Ladder Barell hat eine kleine Leiter auf der man die Beine oder Hände ablegt. Er hat dem gegenüber ein halbrundes, fassähnliches Gestell auf dem man vorwiegend den Bauch und Rücken trainiert.